布団(ベッド）で眠る時に枕が無いと眠れませんか？

前回でお伝えしました＜背骨のS字状カーブが保ててないと思われるケース＞の一つ「布団（ベッド）で寝る時に枕が無いと眠れない。」ことを深堀したいと思います。 常識を...

長引く腰痛で困ってる方におススメの体操

長引く腰痛は辛いですよね。生活のいろんな場面で腰痛のために思うように動きが出来ずに困っている方は多いのではないでしょうか？腰に痛みを感じた時どうされてますか。少...

長引く腰痛の原因part２

長引く腰痛、いつまでこの痛みが続くのか誰もが不安になる症状ですね。その原因として前回はお腹に力が無いことをお伝えしました。今回は２つ目の原因として背骨が動かない...

長引く腰痛の原因

日常的に慢性痛を持っている人の７０％は痛みを我慢していると言います。そして日常的に支障が出ない限りは治療を受けないという方がほとんどという説があります。 長引く...