症状との向き合い方～私の場合～

あなたは症状が出た時、症状を取りたいと思いますか？それとも症状に感謝しますか？ 体に出る症状にはいろいろあります。腰痛、膝痛、頭痛、腹痛などの痛み・発熱・鼻水 ...

痛みとの向き合い方～私の考え～

皆さんは、痛みを感じた時どんな気分になりますか？ 嫌ですよね。出来れば一刻も早くなくなって欲しいと思うのでないでしょうか。そんな嫌われがちな痛みですが、私たちの...

ぎっくり腰なった時の対処法～私のふくらはぎの肉離れから～

皆さんはぎっくり腰になった経験はありますか？まあ経験したくないですが、万が一ぎっくり腰になって動けなくなった時の対処法を最近あった私の肉離れの時のことを重ねてお...

今年６３歳の私が健康について考えた事＜第二弾＞

～１０年後の自分にバトン（健康な体）を受け取ってもらうために今から出来る事～ 前回に続いてになりますが、今回も第二弾としてこの間私が自分自身の体を通して考えさせ...