腰痛で夜寝る時に仰向けになれなくて睡眠不足になっているあなたへｐａｒｔ３

今回も腰痛のために睡眠不足で悩んでいるあなたに送る腰痛を解消してぐっすりと眠れるからだを手に入れるための方法についてお伝えしています。 今回は、夜寝る時に仰向け...

症状との向き合い方～私の場合～

あなたは症状が出た時、症状を取りたいと思いますか？それとも症状に感謝しますか？ 体に出る症状にはいろいろあります。腰痛、膝痛、頭痛、腹痛などの痛み・発熱・鼻水 ...

痛みとの向き合い方～私の考え～

皆さんは、痛みを感じた時どんな気分になりますか？ 嫌ですよね。出来れば一刻も早くなくなって欲しいと思うのでないでしょうか。そんな嫌われがちな痛みですが、私たちの...