腰痛の原因は腰には無い？

今回はノウハウではなくて、私の思いについてお伝えさせていただきます。そもそもなぜ整体師になろうとしたのかにも通じることですが、腰痛のお悩みで来られた来院者さんを...

号外！今の季節に大切なこと～乾きに注意~蒸しタオル

今日などはいよいよ冬到来を思わせる気温の低さでしたね。前回にもお伝えしましたが、寒さが本格的になってきて乾きに対する備えとして冷たい生水を飲むことが大切ですから...

号外！今の季節に大切なこと～乾きに注意～秋冬編

今回は、腰痛に関しての話題ではありませんが、これから本格的な冬を向かえるための体の準備として大切なことをお伝えしようと思います。大切なこととは、”乾き”に気を付...

腰痛と腹式呼吸(実践編）

前回は腰が痛くなることと呼吸にはある関係性があることをお伝えしました。腰が痛い時には呼吸が浅くなるということでした。 それで今回は呼吸が浅くなることを解決するた...

腰痛と呼吸

腰が痛くなる原因は、１０人いたら１０通りの原因があります。体質、筋力、体力、食事嗜好、仕事、生活環境、生活習慣、など思いつくだけでも人それぞれに違ってることは多...