朝ベッドから起き上がろうとした時に腰が痛くて辛い思いをしているあなたへ

朝ベッドから起き上がろうとした時に腰が痛くて辛い思いをしていませんか？ もし、あなたの答えが『ＹＥＳ』ならこの3つの事を習慣にしてみて下さい。 朝、目が覚めた時...

「長引く痛み」の原因はモヤモヤ血管だった！？

腰や膝や肩に3か月以上続いてる痛みはありませんか？ 長引く痛みが続けば重大な病気を招く恐れがありますし、寿命が短くなるという研究発表がされています。そんな長引く...

”血の巡り”を良くするために～私のおススメ～

前回、私が腰痛を改善する時に血の巡りを大切にしているということをお伝えしました。それは、血が巡るスピードが適正であること、全身の細胞一つ一つに血が巡り酸素と栄養...

腰痛改善で大切にしていること”血の巡り”

私が腰痛改善で大切にしていることは、血の巡り（血流）です。何故なら腰痛で来られた方のお体の状態を診ると首の筋肉が左右どちらかが痩せていたり、足首周りの骨が鉄のよ...