ぎっくり腰なった時の対処法～私のふくらはぎの肉離れから～

皆さんはぎっくり腰になった経験はありますか？まあ経験したくないですが、万が一ぎっくり腰になって動けなくなった時の対処法を最近あった私の肉離れの時のことを重ねてお...